Gece Terörü

4-5 yaşlarındaki çocuğunuzun gecenin bir vakti aniden bağırmaya başladığını düşünün. Gece terörünün en iyi örneklerinden biri tam da budur. Uykunun derin evreleri olan 3. ve 4. evrelerde meydana gelen gece terörü, genelde keskin bir çığlıkla başlayan, korkuyla aniden uyanma şeklinde devam eden, kalp atışlarının ve nefes alıp vermenin hızlandığı korku veren deneyimlerdir. Ancak ertesi sabah çocuk bu tecrübeyi hatırlamaz. Çocukların %3-7’si gece terörünü yaşar.

Gece terörü yaşayan bir çocuğun sakinleştirilmesi zordur ve şiddetli bir şekilde sallanması durumunda bilincinin yerine gelmesi birkaç dakika sürebilir. Bu rahatsızlık genelde 4-12 yaş arasındaki çocuklarda görülür ve ergenlikle beraber kaybolur. Böyle durumlarda çocuk tekrar uyuyana kadar onu sakinleştirmek rahatlatmak için yeterince zaman ayırmak gerekir.

Hazırlayan: Çağlayan Taybaş