B12 Vitamini ve Beyin için Önemi

B12 vitamini ve beyin

Beyin temel gıda olan karbonhidrat ve amino asitlerin yanında çok sayıda mineral ve vitamine de ihtiyaç duyar. Bunlardan biri de B12 vitaminidir. Bu vitaminin eksikliğinde vücutta karbon döngüsü sekteye uğrar ve nöronlar ihtiyaç duyduğu DNA, RNA ve nörotransmitterleri üretmekte zorlanır. Miyelin kılıfını belki duymuşsunuzdur. Miyelin kılıfları aksonlardaki sinyal iletimini hızlandırmak için kullanılır ve üretilmesinde B12 çok önemli bir rol oynar. Bu durumda B12 vitamini eksikliği multipl skleroz hastalığına neden olur diyebiliriz. Bu vitamin beynin kendini yenilemesinde çok önemlidir. Eğer temel yapıtaşlarının üretimi aksarsa birçok nöropsikiyatrik hastalık ortaya çıkabilir. Yapılan araştırmalar demans (bunama) oluşumunda B12 vitamini eksikliğinin rol oynadığını gösteriyor. Bu vitaminin gelişim çağında tam alınmazsa beyin gelişimi zarar görebilir ve beyin dokusunda küçülmeler gözlenebilir ve bilişsel işlevler hasar görebilir.

Hazırlayan: Çağlayan Taybaş

Kaynak: http://bit.ly/1nTYvBJ


Çağlayan Taybaş

İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü, Moleküler Biyoloji ve Genetik mezunuyum. Şu an Johnson & Johnson'a bağlı olarak Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları hastanesinde klinik araştırma koordinatörü olarak çalışıyorum. Ayrıca İstanbul Üniversitesi'nde ekonomi (açık öğretim) okuyorum. Lisans hayatım boyunca laboratuvarın yanında bilim yazarlığı, programlama, ney ve satranç ile uğraştım. Mezun olduktan sonra askere gitmeden önce sinirbilim.org'u kurdum. Şu an iş hayatım çok yoğun olduğu için eskisi gibi yazamıyorum. Yine iyi idare ettiğimizi düşünüyorum. Bana herhangi bir soru sormak isteyen varsa c.taybas@gmail.com'a mail atabilirler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.