Dünya Diyabet Günü

6 Kasım 2017 İrem Yakışıklı

Her yıl 14 Kasım Dünya Diyabet Günü olarak kutlanır.

Mavi Halka, diyabet için birleşmeyi ve bir araya gelmeyi temsil etmesi için Uluslararası Diyabet Federasyonu tarafından oluşturulmuştur. Çoğu kültürde halka; yaşamı ve sağlığı temsil eder. Mavi renk ise tüm insanları altında birleştiren gökyüzünü çağrıştırır. Mavi Halka diyabetin evrenselliğini ve küresel diyabet birlikteliğini sembolize eder.

Diyabet yani Şeker Hastalığı; insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan ve kan şekeri yüksekliği ile seyreden, kronik ve ilerleyen bir hastalıktır. İnsülin, vücudumuzda pankreas tarafından salgılanır, yemeklerle alınan besinlerdeki şekerin hücre içine girerek enerji olarak kullanılabilmesi için anahtar görevi görür. İnsülinin yokluğu veya etkisizliği sonucu hücre içine giremeyen şeker kanda yükselmeye başlar. Gençlerde görülen, insüline bağımlı olan formu Tip 1 diyabet; daha çok erişkinlerde görülen fakat obezitenin her yaşta artışı ile artık çocuklar da görmeye başladığımız ve görülme yüzdesi daha çok olan Tip 2 diyabettir.

Obezite ve Tip 2 diyabet, birbirlerinin tetikleyicisidir; vücut ağırlığınız arttıkça insülin bir süre sonra etkisizleşir ve görevini yapamaz. Bu yüzden şişman veya hafif şişman olmak son derece önemli bir risk faktörüdür.

İleri Okuma: DNA’nızdaki Diyabet

Bunun değişmesi için yaşam şekli değişikliği şarttır. Bu da aktif bir yaşam ve doğru bir beslenme düzeni-diyet- ile gerçekleşir. Sağlıklı beslenmek, doğru beslenme yöntemlerini kullanmak, hareket etmek, bilinçli- ne yediğini bilerek beslenmek önleyici olarak hastalık başlamadan; tip 2 diyabete sahipseniz de hastalığın komplikasyonlarını en aza indirmenize yardımcı olacaktır.

Hazırlayan: İrem Yakışıklı