Test çözmek için en iyi zaman

Öğrencilerin okuldaki en büyük kaygısı test başarısıdır. Ülkemizde de toplu yapılan sınavların neredeyse hepsi test şeklinde yapılmaktadır. Yapılan araştırmalar test çözmek için en iyi zaman olarak sabah saatlerini veya moladan hemen sonraki zaman dilimini işaret ediyor. Grafikte de gördüğünüz gibi test başarısının en yüksek olduğu saat 8:00. Saat 9’da başarı biraz düşerken, moladan sonraki saat başarı tekrar yükseliyor ve bu döngü kendini hep tekrar ediyor. Öğrencilerin testlerdeki başarılarının günün ilerleyen saatlerinde düşmesinin sebep bilişsel yorgunluk adı verilen durumdur. Diğer bir deyişle sürekli çalışan ve odaklanan beyin gün içinde yoruluyor. Beynin en dinç olduğu zaman sabah saatleridir, dolayısıyla bu saatlerde öğrenciler girdikleri testlerde daha başarılıdır. Öğrencilere tavsiyemiz uzun sınavlarda saat başı 5 dk mola vererek zihinlerini dinlendirsinler ve beyin yorgunluklarını biraz olsun azaltsınlar böylece daha başarılı olabilirler.

Hazırlayan: Çağlayan Taybaş

Kaynak: http://hbswk.hbs.edu/item/why-it-s-best-to-take-tests-early-in-the-day