Melatonin Nedir? Karanlıkta Salgılanan Hormonun Öyküsü
Melatonin hormonu yaklaşık 60 yıl önce keşfedildi. 1958 yılından bu yana 23.000 makale melatonin nedir sorusuna yanıt aradı. Epifiz bezinden
Devam
Makaleler
Bu bölümde uzun ve ayrıntılı makale yazıları yer alır.
B12 Vitamin Eksikliği Nedir, Nasıl Önlem Almak Gerekir?
“Sakın ekmek yemeyin, sadece yumurta yiyerek 10 günde 5 kilo verin, patates diyetiyle sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşun, her
Devam
İlk CRISPR Bebekler Etik Kaygıları Haklı Çıkardı
2012 yılında ilk kez bakterilerde keşfedilen ve virüslere karşı bakteriye bağışıklık kazandıran DNA zincirini değiştirmek için “moleküler makas” şeklinde çalışan
Devam
Triptofan Mutlu Olmanızı ve İyi Uyumanızı Sağlıyor
Hepimiz sağlıklı bir yaşam için düzenli ve kaliteli bir uykunun gerekli olduğunu biliriz. Uyku kalitesini artırmak için neler yapabiliriz? Hangi
Devam
Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Bıraktıkları 10 Şey
Hayatınızın amacı; mutlu olmak, huzurlu olmak, sağlıklı olmak, başarılı olmak ya da çok daha farklı şeyler midir? Bunun tek bir
Devam
Kaygıyla Baş Etme Yöntemleri Nasıl Uygulanır?
Kaygıyla baş etme yöntemleri konusundan bahsetmeden önce, kaygı nedir öğrenelim. Kaygı bir insanın her olaya her duruma kötü bir sonuç
Devam