Sosyal İzolasyonda Fiziksel Aktivite Önemli
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsün yayılımını yavaşlatmak ve sağlık sisteminin herkese yetişebilmesi için yeterli zamanı kazandırmak önemli. Bunun için
Devam
spor
Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Şimdi spor zamanı! Günde 5 kilometre koşmak, kaslarımızı çalıştırmak ve zinde olmak harika hissettirir. Ancak doğru beslenmezsek spor bize yarardan
Devam
Sporda Hile Yapmanın Yeni Yolu: Genleri Değiştirmek
Pazar sabahı Sinirbilim okuyucularına güzel bir yazı yazmak için bilgisayarımın başına geçtim ve son zamanlarda yayınlanan yazılara bir baktım. Bilim
Devam
Pedallamak Kalbi İyileştiriyor
Rutin olarak ev – iş arası bisiklet sürenlerden misiniz? Kalbiniz rahat olabilir çünkü Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada düzenli bisiklet kullananlar,
Devam